Домой / Красота

Красота

как стать красивой, рецепты, маски, макияж, рецепты красоты,

Дмитрий Сычев: «Поменьше лекарств и только те, которые необходимы»|ZDR.RU

Наш гость: Дмитрий Сычев, доктор медицинских наук, профессор, член-корр. РАН, заведующий кафедрой клинической фармакологии и терапии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования. С каждым годом люди пьют все больше лекарств, домашние аптечки занимают шкафы – наступил настоящий фармагеддон. Что с этим делать и как прийти к персонализированной медицине? Опубликовано: 20 …

Подробнее »

5 правил удачного макияжа, которыми мы пренебрегаем

Модно или годно? Нет ничего глупее, чем в погоне за трендами игнорировать особенности своего лица. Девушкам с точеными чертами не всегда стоит усиливать их скульптурным макияжем. «Молоденькие девушки часто неправильно используют макияж в коррекции лица. Им кажется, что скулы, которые и так выражены от природы, нужно подчеркнуть. В итоге со …

Подробнее »

Как похудеть на лунной диете на 10 кг: меню и рецепты

Никакой магии в этом нет. Если уж Луна двигает огромные водяные массы в океане, то почему бы ей не помогать нам худеть? Ведь наш организм на 80% состоит из воды. Весь лунный цикл состоит из 4 фаз, каждая — по 7 дней. В течение этих циклов на клеточном уровне происходят особые физиологические процессы. Чтобы скорректировать вес, в конкретную фазу луны нужно есть определенную еду, а от другой пищи отказаться. …

Подробнее »

Популярная телеведующая об образе жизни, секретах молодости и успеха.

Популярная телеведующая об образе жизни, секретах молодости и успеха. Опубликовано: 16 августа 2018 г.  «К ЗОЖ надо приходить осознанно» Арина, здоровый образ  жизни популярен уже несколько лет. Вы в тренде? Этот тренд мне нравится! Не распускаться, в любом возрасте оставаться в форме. Для меня ЗОЖ – это стимул отказаться от …

Подробнее »

Зрение «под напряжением»

Офтальмологи не устают предупреждать о губительном действии компьютеров, планшетов и телефонов на наши глаза. Но реальность не позволяет нам отказаться от гаджетов. Как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями? Опубликовано: 16 августа 2018 г. Синдром менеджера Его признаки есть у каждого второго, если не первого. Другое его название – …

Подробнее »

Макияж, который сделает тебя моложе на 10 лет, как у Инны Маликовой

База под макияж Если ты хочешь выглядеть моложе, без базы под макияж на силиконовой основе тебе не обойтись. Она сгладит все мелкие морщинки и подготовит кожу лица к дальнейшему нанесению тонального крема. Основа под макияж, E.L.F. Cosmetics, 405 руб. Купить Тон Тональный крем очень важно подбирать исключительно светлых оттенков. Можешь …

Подробнее »

Ребенок не хочет есть в год — почему?

Здравствуйте! Меня очень беспокоит, что мой сын – ему уже год, ничего не ест. Я еще кормлю грудью, но хочу отнимать. Но как его отнимать, если он не признает никакой еды. Начали прикармливать малыша как положено в свое время. Соки он кое-как пил, но от каши или пюре всегда плевался. …

Подробнее »

5 бюджетных продуктов для макияжа как у Елены Темиковой

Коричневые тени Глаза — главный акцент в макияже Елены. Она использует технику смоки айс, но подбирает при этом золотисто-коричневые оттенки. Чтобы повторить ее образ, тебе необходимо овладеть техникой растушевки. Набери на кисть самый темный из выбранных тобой оттенков и без нажимов нанеси его легкими движениями на подвижное веко. Растушевывай, двигаясь …

Подробнее »

Операция, которая меняет характер

Запрещённая в большинстве стран «психиатрическая» операция – лоботомия вновь в поле зрения ученых. Опубликовано: 15 августа 2018 г. Всё дело в лобных долях Лоботомия – частичное разрушение лобных долей головного мозга или разобщение их связей с другими отделами мозга была разработана в 1935 году португальцем Эгашем Монишем. Операция действительно приносила …

Подробнее »

5 продуктов в твоей косметичке, которые заменят арсенал визажистов

Прозрачный бальзам для губ Попрощайся с шелушениями на коже, используя гигиеническую помаду в качестве своего секретного оружия. Нанеси ее поверх тонального крема, не забыв промокнуть излишки салфеткой. Ты также можешь заменить свой хайлайтер на прозрачный бальзам для губ. Нанеси его на скулы и на линию подбородка. Так ты подчеркнешь свои …

Подробнее »

Как сохранить волосы после отпуска?

Запомни правила солнечные лучи разрушают красящие пигменты, поэтому волосы выцветают, а если солнца слишком много, то выгорают; жаркий и морской воздух высушивает пряди, они быстро обезвоживаются и становятся похожи на мочалку; если не смывать морскую соль, то она кристаллизуется в кутикуле и вымывает протеин, поэтому волосы теряют гладкость и блеск. …

Подробнее »

Из каких детей получаются полные взрослые?

Из каких детей получаются полные взрослые? Американский диетолог Эллин Сэттер убеждена: часто из тех, кого в детстве активно пытались «похудеть». Опубликовано: 14 августа 2018 г. Эллин, что нужно делать, чтобы вырастить  ребенка, у которого не будет проблем с лишним весом? Мы привыкли считать, что можем выбрать любой желаемый размер и …

Подробнее »

7 ЛЕТНИХ НЕДУГОВ

Летом совсем не хочется думать о болезнях. Но увы, приходится. Поэтому лучше заранее знать где они нас подстерегают. Источник

Подробнее »

Диалоги с печенью

Опубликовано: 13 августа 2018 г. Эксперт: Сергей Вялов, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, автор книги «Здоровый кишечник», член Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA). А обед подождет… Несколько месяцев назад я стала замечать непривычную тяжесть в правом подреберье. Время от времени в боку как будто что-то тикало. При этом острых болевых ощущений …

Подробнее »

Как изящно выглядеть на пляже, независимо от типа фигуры

Юлия Ланске, love коуч, эксперт по построению отношений с успешными мужчинами Да, мы, женщины, порой чересчур самокритичны: замечаем каждый лишний сантиметр на талии, каждую морщинку, каждый мелкий изъян  –  и мысленно раздуваем их до слоновьих размеров. А еще предатель-купальник безжалостно выставит напоказ пару-другую лишних килограммов, легкомысленно «нагулянных» за зиму. Поэтому …

Подробнее »

Тренды челок 2018: подбираем форму по типу лица

Правильная стрижка с челкой прекрасно корректирует не идеальные формы лица – крупный нос, круглое лицо, широкие скулы, острый подбородок. Известно, что густая челка хорошо смотрится с тяжелыми волосами. Но, не смотря на то, что густая челка входит в модный тренд 2018 года, ее не порекомендуешь женщинам с полной фигурой.А вот …

Подробнее »

Правда или чушь: определи, какие из 10 популярных бьюти-советов — выдумка

Главная Красота Правда или чушь: определи, какие из 10 популярных бьюти-советов — выдумка Уверена, что разбираешься в секретах красоты? Наш тест покажет. Мария Осьмачко Источник

Подробнее »

Топ-5 продуктов в косметичке, без которых ты получишь первые морщины в 30 лет

Солнцезащитное средство Ультрафиолетовые лучи — одна из основных причин появления преждевременных морщин. Убедиться в этом ты можешь, найдя в интернете фотографию 60-летнего дальнабойщика. Одна половина лица у него соответствующей возрасту. А другая же, которая постоянно подвергалась воздействию солнца, покажется тебе результатом обработки в фотошопе. Помимо этого, частое пребывание на солнце …

Подробнее »

Барбекю-диета: 4 рецепта блюд на углях

Главный принцип диеты-барбекю — замена тяжелых блюд легкими. Вместо жирных сортов мяса — шашлык из курицы или рыбы. Калорийные гарниры замени на овощи, свежие или приготовленные на гриле. Кстати, гриль хорош не только для мяса и овощей. Вместо хлеба предложи гостям пиццу-барбекю. Брось на гриль тесто, сверху — нарезанные овощи …

Подробнее »

Что мужчины думают о тебе по твоему маникюру?

Цвет лака 1 Красный Женщина-вамп. Ты яркая, смелая, привыкла привлекать внимание и соблазнять. Но слишком стремишься к независимости и доминированию. Отношения: мужчина предпочитает держаться от тебя на расстоянии, ведь ты для него — дорогой аксессуар. Покажи, что умеешь быть ведомой и преданной. 2 Винные оттенки, бордо Чувственная, сильная натура. Ты самодостаточна и уверенна в себе, но мужчин пугают твои успехи и высокие запросы. Отношения: мужчине …

Подробнее »

Яблочная диета: минус 3 кг за 5 дней. Меню на день

За 5 дней яблочной диеты ты можешь сбросить до 3 лишних кг. Сидеть на одних яблоках при этом не придется. Комбинируй их с другими продуктами, готовь блюда по нашим рецептам и эффективно худей! Пляжная диета для похудения за 6 дней: меню на день Примерное меню яблочной диеты На завтрак приготовь рис с яблоками и корицей. Это вкусное и сытное блюдо насытит твой организм энергией и ты не будешь чувствовать …

Подробнее »

6 классных идей для французского маникюра

Индустрия красоты развивается очень стремительно, от сезона к сезону предлагая потребителям новинки, в том числе гель-лаки с необычными эффектами, оригинальный декор и аксессуары для ногтей. Со временем они завоевывают популярность и начинают активно применяться и в создании классических видов дизайна ногтей таких, как френч маникюр. Какие же модные тенденции появились …

Подробнее »

5 бьюти-средств из абрикосового масла, без которых вам не обойтись

Ночной питательный крем В абрикосах содержится целый комплекс витаминов и кислот, необходимых для молодости кожи: • Витамин А. Оказывает противовоспалительное действие, устраняет шелушение. • Витамин F. Уменьшает сухость и акне. • Витамин Е. Повышает эластичность кожи, помогает вырабатывать коллаген. • Органические кислоты. Восстанавливает защитный барьер, уменьшает старение на клеточном уровне. …

Подробнее »

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Ангелина Вангор , парфюмерный эксперт Соединение влажности и высокой температуры создает благоприятные условия для размножения бактерий. «В свою очередь это приводит к усилению неприятного запаха», — рассказывает доктор Виктория Хэншоу, занимающаяся исследованием трансформации запахов. Определенные ноты  при воздействии большого количества бактерий меняют свое звучание, и вокруг тебя создается неприятный парфюмированный …

Подробнее »

Топ-5 обычных бьюти-средств, которые есть в косметичке каждой кореянки

Угольная маска Угольная маска — настоящий бьюти-бестселлер не только в Корее, но и во всем мире. С ее помощью можно добиться настоящего wow-эффекта: поры сузятся, а мелкие высыпаниям исчезнут. Но остерегайся подделок. Покупать маску нужно только в проверенных магазинах. Очищающая маска Elizavecca, Hell-Pore, 751 руб. Купить Гель с алоэ-вера Этот …

Подробнее »

10 секретов, почему азиатки выглядят в среднем на 15 лет моложе

1Очищение гидрофильным маслом Такое масло при контакте с водой превращается в эмульсию. Оно не оставляет жирной пленки и идеально снимает даже водостойкий макияж. 2Умывание с гелем Чтобы удалить остатки масла, а заодно пыль, кожное сало и другие загрязнения, нужно как следует умыться с гелем или с пенкой. Диеты корейских айдолов: экстремальный способ похудеть 3Пилинг кожи Он освобождает кожу от грубых клеток, …

Подробнее »

5 причин ввести в рацион кокос

Натали Макиенко, врач-диетолог, основатель Natural Diet Если океан остался где-то в мечтах и в районе экватора, то кокос можно купить в магазине и устроить баунти дома. Многие относят его к суперфудам. Действительно ли это так? Главный тренд в диетологии: 5 популярных суперфудов Он продается сейчас даже в недорогих сетевых магазинах. …

Подробнее »

Подбираем оттенок лака для ногтей по знаку Зодиака

Овен Девушки, рожденные под этим знаком, активные и инициативные, импульсивные и страстные, пылкие и волевые. Этому способствует «кровавая планета» Марс, управляющая энергией Овнов. Значит, и цвета лака должны соответствовать цвету планеты — алые, огненные, красные, а также все темные оттенки красного. Впрочем, бывают ситуации, когда Овнам необходимо «укротить» свою порывистость …

Подробнее »

Минус 20 кг: 5 правил диеты Николая Баскова

Кардинальное преображение Николая Баскова (41) никого не оставило равнодушным. Как же певцу удалось так быстро прийти в форму? Мы собрали для тебя 5 основных принципов диеты артиста в видео. Как оказалось, лишние килограммы помогают сжечь не только физические нагрузки, но и страстные отношения. Диета Татьяны Устиновой: как похудеть после 50 …

Подробнее »

5 стрижек, которые красиво отрастают

Роман Карабут, стилист салона «Моне» на Благовещенском Все модные стрижки делаются на базе английской линейной техники, главное правило которой: чем короче длина, тем чаще ее нужно корректировать. Однако ритм жизни у большинства из нас такой, что не всегда удается регулярно посещать стилиста.Поэтому все больше девушек просят сделать практичную стрижку: и …

Подробнее »

5 продуктов, которые можно есть после 18.00 без зазрения совести

Все знают, что съеденное после шести вечера откладывается на талии. Один несчастный бутерброд с колбасой, которым мы заглушаем разыгравшееся ближе к ночи чувство голода, дает за год привес в полтора килограмма! Но есть продукты, которые можно смело есть в темное время суток без риска поправиться. А от некоторых из них, …

Подробнее »

16 лайфхаков, как выбрать карандаш для бровей

1 Как правильно выбрать карандаш для бровей по цвету Запомни главное правило – тон карандаша должен гармонировать с цветом корней волос. Отличие может быть на 1-2 тона, но не более того, иначе будешь выглядеть не только неестественно, но и странно. 2 Как выбрать карандаш для бровей  брюнеткам Это достаточно просто. …

Подробнее »

Почему нельзя верить идеальным фигурам в Instagram: 10 реальных примеров

1 Боковой ракурс @saggysara Грамотное позирование — один из главных секретов, как сделать фигуру идеальной за несколько секунд. Один из самых удачных видов ракурсов — сбоку. Чтобы повторить эту позу, встань к камере боком. Перенеси вес тела на ногу, которая находится ближе к камере, чтобы ягодицы приобрели нужную округлость. Другую …

Подробнее »

Короткие стрижки: тренды лета 2018

Короткие стрижки на тонкие волосы 1 Классическое каре с приподнятой зоной затылка — это отличный вариант для тонких волос. Каре не только стильно смотрится, но и позволяет ввести разнообразие укладок и образов. Главное здесь — хорошая техника мастера стрижки на короткие волосы. 2 Стрижка с элементами геометрии на основе классического боб-каре …

Подробнее »

8 элементарных советов от диетолога, как снизить вес

Почти два миллиарда людей в мире страдают от лишнего веса. Официально в России уже 25% от общего населения страны имеют избыточный вес, и эта цифра постоянно растет. Именно поэтому сейчас как никогда актуально поговорить о том, как снизить вес. Причины набора веса Лидия Ионова, диетолог Диетолог Лидия Ионова из Клиники …

Подробнее »

Тренды макияжа в разных странах: 10 вариантов от Австралии до Турции

1 Австралия Модный макияж для австралийских девушек означает наличие коричневых, бежевых и бронзовых оттенков, а также отсутствия хайлайтинга и явных румян. Кстати, подобный макияж отвечает и тенденциям с подиума. Возможно, скоро он станет популярен по всему миру. @patidubroff 2 Испания Испанские красотки предпочитают тропический макияж: тени смелых оттенков, густые оттенки …

Подробнее »

Как можно и нельзя выглядеть на свидании: 12 наглядных примеров

Разумеется, на первом свидании ты хочешь произвести хорошее впечатление, а потому — пытаешься сразу подчеркнуть все свои достоинства. Не прячь свою натуральную красоту за толстым слоем косметики, лучше сделай ставку на естественность. Накладные ресницы, густой слой туши и яркая помада не сделают тебя краше. Напротив, с таким макияжем ты будешь …

Подробнее »

3 хитрости звездных визажистов, которые они втайне советуют голливудским дивам

1 Как превратить дневной макияж в вечерний Позвали на вечеринку после работы, а ты без макияжа? Это не повод отказываться! Дневной макияж можно за минуты превратить в вечерний, зная секреты профессиональных визажистов. Под вечер кожа может блестеть. Поэтому нанеси на все лицо тонким слоем пудру, не забывая также про область шеи …

Подробнее »

7 самых модных татуировок нашего времени: узнай их тайный язык

1 Минимализм Чаще всего татуировки стиле минимализм говорят о том, что человек ценит каждое мгновение своей жизни, потому что такая тату символизирует скоротечность жизни. Еще одно значение — хрупкость и неуловимость, выдающая тонкость натуры обладателя. @bangbangnyc @bangbangnyc 2 Животные В восточной символике животные передают свойства своего характера обладателю татуировки. Например, …

Подробнее »

Как быстро похудеть в домашних условиях на 5 кг за неделю

Если до отпуска летом остаются считанные дни, а ты еще не успела привести себя в форму и сбросить лишние килограммы, предлагаем тебе воспользоваться некоторыми нашими рекомендациями, как быстро похудеть в домашних условиях. Какие продукты нужно исключить Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, придется полностью исключить следующие продукты: сдобные хлебобулочные изделия; …

Подробнее »

6 вопросов про шугаринг, которые вы стеснялись спросить

Зачем нужен шугаринг? Это безопасный и безболезненный вид эпиляции, который, кстати был почитаем женщинами  еще в глубокой древности. Более двух тысяч лет назад шугаринг открыли на Ближнем Востоке и был он известен как «персидская депиляция». 5 вопросов об интимной эпиляции, которые стыдно и некому задать Насколько нужно отрастить волосы для …

Подробнее »

На шашлыки: 5 хитростей, как не переесть

Впереди еще месяц лета, а значит, пикники продолжаются! У расслабленных посиделок на свежем воздухе один минус — жирная жареная пища. А еще есть сыры, газировка и пакетированные соки, которые рискуют превратиться в лишние килограммы. 1 Выбирайте «безопасное» мясо Самое жирное мясо — свинина. В ста граммах свинины — 242 ккал. …

Подробнее »

Грудь в зоне риска|ZDR.RU

Количество женщин, заболевших раком молочной железы, растет с каждым годом. Врачи утверждают: это — расплата за эмансипацию. Судите сами — 100 лет назад раком молочной железы заболевали единицы. Когда не было контрацепции, практически весь репродуктивный период женщины вынашивали и рожали детей. Онкологи говорят: если бы в 21 веке каждая из …

Подробнее »

Как выбрать духи? Топ-7 лучших ароматов на лето 2018 года

В это беззаботное и прекрасное время года всем хочется свежести и легкости. Лучшие духи на лето 2018, по мнению экспертов, имеют охлаждающие морские и цитрусовые ноты, благоухают воздушными цветочными композициями и соблазняют пряными ароматами ветивера и лаванды с добавлением зеленого чая. Но какие духи выбрать на лето 2018 года, особенно …

Подробнее »

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно

Причины возникновения перхоти Их множество, однако, если зреть в корень, то обнаружим две основных: Усиленное выделение кожного сала, которое приводит к росту грибка malasesia globosa, в норме обитающего на коже головы каждого человека. Повышение жирности наблюдается при гормональных сбоях, стрессе, обострении заболеваний, смене места жительства, неправильном питании и так далее. …

Подробнее »

Меню для детей 4 и 2 года

Здравствуйте! Хотелось бы услышать мнение относительно нашего рациона для двух детей 4-х и 2-х лет. Завтрак — каша (овсяная, рисовая, пшенная) на молоке (добавляю чередуя тыкву, изюм, банан), хлеб с маслом или сыром. Иногда пеку оладьи без масла с молоком и фруктом. Обед — суп (куриный, щи на втором бульоне) …

Подробнее »

Ребенок плохо спит ночью, часто просыпается и плачет

Здравствуйте! Я к вам с проблемой, которая, наверное, у многих мамочек есть. Не помню уже когда нормально спала ночью, из-за хронического недосыпа я днем как вареная курица. Но мне больше жалко не себя, а моего сынишку. Он не спит, и я не сплю! Ему уже 1,5 года, грудью давно не …

Подробнее »

У ребенка понос и температура. Что делать?

Cегодня не спала всю ночь – у дочки (5 месяцев) поднялась температура, а потом начался понос. Ребенок на искусственном вскармливании, накануне ела хорошо – все как обычно, никаких новых продуктов ей не давали, ничего подозрительного в рот не тянула. И вдруг – среди ночи стала плакать! Я взяла ее на …

Подробнее »

Антивозрастной макияж: повторяем образы звезд

Макияж 30+, как у Оливии Уайлд Скажи «ДА!» теням и карандашу для бровей. Четкие, аккуратно подкрашенные брови придадут лицу еще более моложавый вид. Тональный крем с эффектом сияния скроет первые морщинки. Яркие тени вполне подойдут для летнего образа при условии, что выберешь помаду «спокойного» оттенка. Хочешь яркие губы? Тогда для …

Подробнее »

Зеленый детокс: 4 вкусных рецепта

Прочный иммунитет, хорошее пищеварение, стройная фигура, красивые волосы, ногти и кожа, отличное настроение и здоровый сон — вот лишь неполный список чудес, которые творит с организмом детокс. При этом, чтобы добиться желаемого эффекта, необязательно садиться на детокс-диету. Достаточно включить в рацион несколько поливитаминных продуктов, обладающих очищающим действием. Самый простой вариант …

Подробнее »

Зеркало души: 5 шагов, как правильно ухаживать за глазами

1 Капли для глаз Увлажняющие капли, Систейн Ультра В постоянной суете и спешке рабочих будней мы забываем о самом главном — о своем здоровье. Глаза, как ни один другой орган, нуждаются в нашей регулярной заботе и защите. Если все чаще под конец дня ты чувствуешь усталость и резь в глазах …

Подробнее »

5 правил, как носить стойкий парфюм летом, чтобы не раздражать окружающих

Алиса Вангор, парфюмерный эксперт Большинство наших любимых парфюмов имеют химический, а не натуральный состав. Это даже не плохо, потому что создается уникальная композиция, способная довольно долгое время не терять свои ароматические свойства. Правда, есть факторы, способные менять аромат, причем не в лучшую сторону: например, высокая температура воздуха. Мы попросили эксперта …

Подробнее »

Маникюр, который делают только богатые женщины: 5 проверенных вариантов

1 Светлый матовый маникюр Матовый маникюр давно не выглядит чем-то необычным. Но состоятельные женщины в дорогих салонах все также предпочитают именно этот вариант. В чем же его секрет? По сравнению с глянцевым он выглядит максимально элитно и сдержано. Принцип тот же, что и с дорогой одеждой — ничего лишнего. @expressnailsru …

Подробнее »

Как выбрать дезодорант без вреда для здоровья?

Прежде всего, нужно различать дезодоранты и антиперспиранты. Дезодорант служит для нейтрализации запаха пота и содержит в своем составе дезинфицирующие и бактерицидные средства. Он блокирует размножение бактерий на коже и тем самым предотвращает появление неприятного запаха. Антиперспиранты подавляют появление пота. Они более эффективны, но требуют особого внимания. Лучше покупать средства проверенных …

Подробнее »

Тест: с какой диеты ты точно не сорвешься?

Главная Красота Диеты Тест: с какой диеты ты точно не сорвешься? Сложно разобраться, какая именно диета тебе подойдет? Пройди тест и узнай, с какого режима питания ты точно не соскочишь! Виктория Уткина Источник

Подробнее »

Как красиво накрасить ногти: советы от нейл-мастеров

Даже если раньше самой красиво накрасить ногти у тебя никогда не получалось, то, скорее всего, ты просто не знала главные секреты профессионального маникюра. Забегая вперед, отметим, что способ нанесения лака на ногти зависит во многом и от того, какой оттенок ты выбираешь – светлый или темный? Читай внимательно советы от …

Подробнее »

10 бьюти-средств, которым не место в летней косметичке

Мадина Байрамукова, врач-косметолог Beauty Clinic Молочко для снятия макияжа Молочко само по себе — отличный косметический продукт, но для зимы, когда коже полезно дополнительное питание. Летом же она больше нуждается в увлажнении, поэтому стоит выбирать легкие очищающие средства: гель или пенку. Если кожа жирная, раз в неделю умывайся средством с АНА-кислотами. …

Подробнее »

От чего появляется целлюлит, и как избавиться от него навсегда?

С целлюлитом в силу физиологии сталкивается каждая женщина, независимо от ее комплекции, возраста и других параметров. Появление целлюлита – явление, связанное с нарушением обмена веществ в жировой ткани. Когда жировые клетки начинают расти, образуются «бугорки», именуемые целлюлитом. От чего же появляется целлюлит? Главные причины появления целлюлита Специалисты называют такие основные …

Подробнее »

Обратный маникюр: идеи, которые не предложит твой мастер

Почему модно? Возвращение к истокам: откачивание филлеров, тонкие брови и, наконец, прозрачные ногти. Мода на естественность добралась даже до кончиков наших пальцев. Не спеши звонить в салон и отменять поход к мастеру. Техника «обратного» маникюра предполагает частичное покрытие цветным лаком, оставляя часть ногтя бесцветным. Успокоим любительниц яркого маникюра: с прозрачным …

Подробнее »

Минус 20 кг после родов: звезда сериала «Универ» рассекретила свою диету

Героиня Валентины Рубцовой в сериале «Универ» — Танечка — особой худобой никогда не отличалась, и ее это не смущало, но одно дело — роль, другое дело — реальная жизнь. Во время беременности актриса набрала около 20 килограммов и после рождения дочери поняла, что за стройную фигуру придется побороться с самой собой. …

Подробнее »

Модно или провал: тест на знание трендов маникюра

Наверняка, ты не раз прислушивалась к советам своего мастера, и на твоих ногтях красовалось нечто, совершенно неактуальное в этом сезоне. Пройди тест и узнай, модный ли твой маникюр. 7 самых популярных вопросов о маникюре Виктория Уткина Источник

Подробнее »

6 вещей, которые ты не делаешь и стареешь

Наталья Фадеева, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук На самом деле, старение организма всего лишь на 30% зависит от наследственных факторов (от скорости старения родителей, наличия хронических наследственных заболеваний и дисфункций). А на 70% процесс старения зависит от образа жизни. Поэтому от нас самих зависит, как мы будем выглядеть, как себя чувствовать …

Подробнее »

Йога оргазма: только для женщин!|ZDR.RU

По статистике, около 40 % женщин не испытывают оргазм во время секса. Поможет ли решить проблему йога оргазма, узнала наш автор. Опубликовано: 23 июля 2018 г. НАЧАЛО Я в йоге не новичок, три года занимаюсь направлениями хатха и антигравити. Шла теперь на занятие и гадала: чем мы будем заниматься? разучивать …

Подробнее »

Почему мы стареем и можно ли этого избежать

Гипотез старения много – точно больше десяти. На основе некоторых уже разработаны и применяются препараты, способные замедлить ход часов внутри нас. Опубликовано: 23 июля 2018 г. Наука о старении — геронтология — достаточно молодая, однако уже многое о механизмах старения известно. Известно, что календарный и биологический возраст могут не совпадать. …

Подробнее »

8 специй, которые нужно добавлять в еду, чтобы сбросить до 10 кг

Корица Корица снижает уровень глюкозы и холестерина, стабилизирует уровень инсулина, препятствует образованию новых жировых клеток. Аромат корицы хорошо подавляет аппетит. Мята Мята активизирует обменные процессы в организме, стимулирует выведение токсинов и шлаков. А еще мята успокаивает и помогает снять стресс, который мы часто «заедаем». Как похудела Ольга Бузова: 4 запрещенных …

Подробнее »

Тест: какой спорт поможет тебе быстро похудеть?

Главная Звезды Тест: какой спорт поможет тебе быстро похудеть? Сомневаешься, каким спортом заняться, чтобы быстро и эффективно похудеть? Пройди наш тест и узнай, что тебе посоветуют знаменитости! @gagara1987 @tina_kandelaki Екатерина Шерматова Катя Соболь Источник

Подробнее »

10 антитрендов в макияже, которые заметно старят

Роман Карабут,стилист салона Моне на Благовещенском Лицо темнее шеи и декольте Первое и самое главное правило при нанесении макияжа — выравнивание тона лица и шеи. Лицо после нанесения тональных средств не должно быть сильно темнее шеи и декольте, так как всего это создает визуальное ощущение старения кожи. Поэтому будьте внимательной, …

Подробнее »

Витамины для женщин и мужчин после 30 – какие лучше?

После 30 лет в организме человека начинают происходить возрастные изменения. Добавьте к этому условия и экологию большого города, и вы поймете, как важно принимать комплексные витамины для поддержания бодрости и здоровья. Женский организм нуждается в приеме витаминов еще и потому, что, как правило, в этом возрасте большинство женщин планируют или …

Подробнее »

5 фатальных ошибок при домашней укладке, которые убивают волосы

1 Использование некачественного шампуня Казалось бы, какая разница, каким шампунем мыть голову, ведь главное — чтобы волосы чистые были? Но в том-то и состоит нюанс: если шампунь не подходит твоему типу волос или просто имеет некачественный состав, то правильного очищения не получится. А это приведет к тому, что фолликулы и поры …

Подробнее »

Почему уход не работает? 5 вещей, которые ты всегда делала неправильно

1 Наносила маску для волос на мокрые волосы На самом деле, чтобы питательные вещества маски проникли в структура волоса, необходимо наносить ее на еле влажные волосы. Лучше всего предварительно подсушить волосы полотенцем или даже феном. Объяснить этот принцип нанесения достаточно просто. Ты ведь не будешь наносить крем для лица на …

Подробнее »

5 вариантов летних причесок на длинные волосы, как у Ольги Бузовой

1 Для рабочих будней Если твоя работа предполагает офисный дресс-код и не позволяет особо фантазировать в выборе одежды — не отчаивайся,  ведь ты можешь фантазировать с прическами! Когда обычный пучок надоел, обратись к варианту Ольги Бузовой (32) — тугой низкий пучок с прямым пробором. Такая прическа открывает шею: во-первых, так …

Подробнее »

СИЛЬНЫЙ ПОЛ – ЖЕНСКИЙ!

«Женщина похожа на чайный пакетик – её способности трудно оценить, пока не опустишь в кипяток», сказала однажды Элеонора Рузвельт. Опубликовано: 15 июля 2018 г. Датские учёные изучили статистику мужской и женской смертности в тяжёлые исторические периоды – времена голода, эпидемий и стихийных бедствий. Результаты заставили учёных задуматься. Лучше переносят голод …

Подробнее »

ЕСЛИ У МАМЫ БОЛИТ ГОЛОВА, У РЕБЕНКА БОЛИТ ЖИВОТ

Почему у детей вечно болит живот, как справиться с злополучным ротавирусом, когда нужны пробиотики и как быть с непереносимостью молока ? Опубликовано: 15 июля 2018 г. Наш собеседник Петр Шумилов, детский гастроэнтеролог, профессор, заведующий кафедрой госпитальной педиатрии РНИМУ имени Н.И.Пирогова, заместитель главного врача РДКБ. Петр Валентинович, одна из самых актуальных …

Подробнее »

Как похудела Ольга Бузова: 4 запрещенных продукта и меню на день

« Да, когда-то я весила 65 кг. Несмотря на высокий рост, доставшийся от папы, это слишком много. Я перепробовала все диеты, все напрасно. Сейчас я понимаю, что отказываться от любых блюд – было моей самой большой ошибкой. Мне, как и всем девочкам, хотелось всего и сразу. Но годы тщетных попыток …

Подробнее »

Мишель Пфайффер

Самая яркая женщина-кошка и в свои 60 лет остается по-прежнему притягательной, сексуальной и востребованной. Опубликовано: 13 июля 2018 г. Мишель в цифрах: Возраст: 60 лет (родилась 29 апреля 1958) Рост: 171 см Вес: 53 кг Ее диета Мишель Пфайффер пополнила ряды веганов в 2011 году. «Как бы тщеславно это ни …

Подробнее »

Когда фитотерапия во вред

Опубликовано: 12 июля 2018 г.   Хрупкое сердце Антикоагулянты  назначают многим «сердечникам». Они снижают активность системы свертываемости крови и препятствуют образованию тромбов. Риск сердечно-сосудистых заболеваний с возрастом возрастает, поэтому неудивительно, что среди больных много людей пожилых, которые, помимо назначенных врачом препаратов, стараются лечиться народными средствами. Однако льняное семя, ромашка, клюква, …

Подробнее »

ШИЛО В ПЯТКЕ

С плантарным фасциитом, называемом пяточной шпорой, раз в жизни сталкивается каждый десятый из нас. Опубликовано: 13 июля 2018 г. «В пятку словно шило вставили, невозможно наступить» — такие жалобы, проговариваемые словно под копирку, по нескольку раз в неделю приходится выслушивать ортопедам и ревматологам. Не удивительно, что внезапно столкнувшиеся с пяточной …

Подробнее »

9 доступных сезонных продуктов для стройности, красоты и здоровья

Для красоты кожи и волос Клубника Маски из клубники — средство неплохое, но чудес от них ждать не стоит. Красота, как известно, начинается изнутри, и в этом смысле главная летняя ягода может здорово помочь. Витамин С, которого полно в свежей клубнике, повышает выработку коллагена и тормозит процессы старения. Салициловая и …

Подробнее »

Mindful eating: лови момент

Неумение сосредоточиться – одна из причин набора лишнего веса. Но это несложно исправить. Опубликовано: 12 июля 2018 г. ЕМ, НЕ ПРИХОДЯ В СОЗНАНИЕ Потребность в еде – базовая для человека. Как только уровень глюкозы в его крови снижается до определенного уровня, в организме происходит каскад биохимических реакций, запускающих «пищедобывательное поведение»: …

Подробнее »

5 типов женщин, внешность которых сейчас в моде

Драматик @blakelively Внешность этой девушки выглядит выразительной за счет острых черт лица. Часто встречается прямой подбородок и высокие скулы, которые прекрасно сочетаются с небольшими, но выразительными глазами. Обычно драматики обладают высоким ростом и удлиненными пропорциями тела. В драматиков легко и часто влюбляются, ведь их внешность любого заставит быть «как на …

Подробнее »

7 причин полюбить овощи

Начинается сезон свежей зелени и овощей – самое время вспомнить, для чего они нам нужны. Опубликовано: 12 июля 2018 г. 1. Делают жизнь длиннее 5 порций овощей и фруктов в день (около 400 г )существенно снижают риск преждевременной смерти, сообщает авторитетный журнал BMJ. Команда исследователей из США и Китая проанализировала …

Подробнее »

Почему дергается глаз?

Здравствуйте! Я к вам вот с каким вопросом — почему дергается глаз? Объясню, почему обращаюсь к вам а не к врачам. У меня началось это несколько лет назад, когда на работе прошла жуткая волна сокращений. Естественно, все сотрудники нервничали. У многих тогда  проблемы со здоровьем начались. Кое-кого даже с подозрением на инсульт увезли. …

Подробнее »

Слово онколога

Рак шейки матки — единственная злокачественная опухоль, которую можно предотвратить и, в конечном счете, полностью ликвидировать. Источник

Подробнее »

Минус 10 килограммов за две недели: 5 причин посидеть на фруктоедении

Кадр из сериала «Кухня» 1Сезонный продукт Летом самое время переходить на правильное питание. Прилавки пестрят яркими фруктами: невозможно пройти мимо. И не нужно. Первая причина именно сейчас переходить на фруктоедение заключается в сезонности продукта, отличительной особенностью которого является отсутствие химикатов и максимальный набор необходимых организму микро- и макроэлементов. Хочешь правильно …

Подробнее »

Пирог с щавелем|ZDR.RU

Существует более 150 видов щавеля, но не все они съедобны. В пищу употребляют именно листья – в них наибольшая концентрация полезных веществ. Щавель — одна из самых ранних культур, с мая и до первых чисел августа листочки можно смело употреблять в пищу. Но в самом конце сезона щавель становится жестким …

Подробнее »

5G: УМНЫЙ РАЙ ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ?|ZDR.RU

К 2020 году в крупных городах России появятся сети 5G. К 2024 они доберуться и до более мелких. Что это будет значить для каждого из нас? Опубликовано: 11 июля 2018 г. Холодильник выбирает в интернет-магазине ингредиенты для запланированного ужина; чайник при приближении хозяина сам включается, а кондиционер, оперативно приводит в …

Подробнее »

13 приемов, как отбелить зубы в домашних условиях

От чего зависит белизна улыбки? На цвет зубов влияет наследственность, а также состояние эмали и дентина, костного вещества зуба. Дентин темнеет из-за травм, некоторых лекарств и большого количества фосфора в крови. Самые распространенные причины потемнения эмали – курение, употребление кофе, чая, красящей еды, сладкой пищи, которая провоцирует усиленный рост количества бактерий …

Подробнее »

3 женских фитнес-типа, которые помогут найти свой вид спорта

1 Романтик Если ты страстная поклонница медитативной гимнастики, обожаешь природу, а после напряженного рабочего дня любишь расслабиться в ванне с душистой пеной или аромамаслами, тогда ты — романтичная натура, которая предпочитает скорее созерцать и концентрироваться, нежели активно тренировать мышцы. Попробуй заняться йогой, гимнастикой цигун или ушу в сочетании с массажем или водными процедурами. Пешие прогулки, дыхательные упражнения, …

Подробнее »

5 звездных тренировок для тех, кто хочет идеальное тело

Трейси Андерсон (43 года) Чем обязаны: метод Трейси АндерсонГде искать: tracyanderson.com Студентка Нью-йоркской академии музыки и драматического искусства казалась однокурсникам слишком уж пухлой для танцовщицы. И они безжалостно ее травили. Трейси и впрямь набрала лишнего в 19 лет (гормоны расшалились). Сбросить вес не помогли ни пилатес, ни другие модные программы. …

Подробнее »

9 продуктов, которые полезно есть в пророщенном виде

По мнению диетологов, проростки обладают уникальными питательными свойствами и способны одарить организм энергией и силой. Росточки красной капусты, например, очень богаты витамином С, редьки — витамином Е. Нельзя не сказать и о вкусе проростков. Например, молодые побеги рукколы обладают насыщенным пряным вкусом. Кунжутные – слегка горчат, гречишные — немного сладковатые, …

Подробнее »

Как выбрать расческу: 6 лайфхаков для всех типов волос

1Не покупай первую понравившуюся на вид или цвет расческу. Определи свой тип волос, их густоту и длину Тонкие волосы. Чтобы правильно выбрать расческу для такого типа волос, нужно обратить внимание на щетину – она должна быть натуральной, а также на зубья – гибкие и тонкие. Прямые волосы. Если они у …

Подробнее »

5 вещей, которые нельзя делать после родов, но все делают

Алина Клейменова,-эксперт в области эффективной растяжки, основатель и автор методики первой школы шпагат в России PLASTILIN Есть за двоих, а то не будет молока Количество съеденной пищи не влияет на выработку молока, а от на появление лишних килограммов – да. Важно питаться правильно и разнообразно, чтобы молоко было сбалансировано по …

Подробнее »

7 приемов ухода за кожей в жару

1Пей больше простой воды Отекаешь в жару? Пей больше воды! Обычно многие поступают наоборот. Но застой лимфы можно разогнать только большим количеством жидкости. А чтобы вода не застаивалась, пей ее за полчаса до еды и минимум через час, а лучше полтора часа после. Вместе с отеками уменьшатся темные круги под глазами. Плюс улучшится цвет лица, и кожа будет выглядеть более гладкой. …

Подробнее »

Диета по знаку Зодиака: как быстро похудеть Овну, Тельцу и другим

Овен Тебе будет вполне достаточно на недельку полностью отказаться от мяса и через два дня на третий устраивать себе разгрузочные кефирные дни. Телец Переходи на простую пищу. Завтрак — яйцо, чай или кофе без сахара, обед — тарелка овощей и кусочек мяса или рыбы, ужин — кефир и зеленые фрукты. Диета Татьяны Устиновой: как похудеть до неузнаваемости после 50 лет …

Подробнее »

17 причин, почему ты не худеешь, хотя очень стараешься

Джамиля Атабиева, диетолог-нутрициолог; акушер-гинеколог; сертифицированный психолог; чемпионка мира по карате 1 Ты голодаешь Из-за слишком сильного желания скинуть вес, ты измучила свой организм всевозможными диетами и голодовками. Поэтому здравствуй, нарушенный метаболизм! Теперь как только ты что-то съедаешь, он «молниеносно» накапливает килограммы. Объясняем популярно: у тебя нарушен обмен веществ, ведь у …

Подробнее »

Как за лето отрастить волосы: 9 трюков для плюс 15 сантиметров

1 Стократное расчесывание Начни с простого. Перед сном расчесывай волосы 100 раз в разных направлениях, начиная с кончиков и поднимаясь выше до корней, массируя кожу головы. Улучшится кровообращение и, как результат, питание луковиц. Разумеется, делать это нужно чистой расческой (мой и дезинфицируй ее 1-2 раза в неделю) без гнутых или …

Подробнее »