Домой / Красота

Красота

как стать красивой, рецепты, маски, макияж, рецепты красоты,

Елена Подкаминская: «Танец — это моя душа и любовь»

Актриса театра и кино рассказала, как делали прическу её героини из сериала «Кухня», а также о йоге для беременных, о своих принципах в питании и о домашнем обучении дочери. Опубликовано: 16 октября 2018 г. «Поберегите свои волосы!» Елена, вы стали заложницей своей роли в сериале «Кухня». Удалось вам сломать этот …

Подробнее »

Война с мусором

С каждым годом проблема переизбытка мусора — все острее. Многие люди меняют свои повседневные привычки, чтобы внести свой вклад в защиту окружающей среды. Не потому что это модно, а потому что они этого хотят. Источник

Подробнее »

Витаминные коктейли осени

Ранняя осень — время запасаться витаминами. Натуральные коктейли из сезонных овощей и фруктов обогатят организм необходимыми элементами и улучшат метаболизм. Опубликовано: 11 октября 2018 г. Шок от артишока Впервые в наш супермаркет привезли артишок. В Европе я пробовала его в готовом виде, а тут — сырой, красивый. Купила три штуки, …

Подробнее »

Как не заболеть раком?

В последние десятилетия наблюдается беспрецедентный рост числа людей, страдающих ожирением, и влияние именно этого фактора на здоровье населения становится всё более очевидным. Опубликовано: 8 октября 2018 г. Наш гость ДАВИД ЗАРИДЗЕ, профессор, член-корреспондент РАН, заведующий отделом эпидемиологии и профилактики Российского онкологического научного центра имени Н. Н. Блохина, приглашённый профессор Оксфордского университета. В 2014 году во всем мире …

Подробнее »

ГЕМАНГИОМА – РЕЗАТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ

Гемангиома – опухоль с разными лицами. Она может проявиться покраснением на коже, принося косметические неудобства, а может возникнуть в печени или позвонке, симулируя злокачественное новообразование. Опубликовано: 5 октября 2018 г. Младенческие гемангиомы Когда на лице младенца внезапно начинает разрастаться красное пятно, родители впадают в панику. Следует признать, что на это …

Подробнее »

Жерар Салама

Продолжительность жизни растет, но что нужно делать, чтобы примкнуть к кругу долгожителей? Опубликовано: 4 октября 2018 г. Наш собеседник: Жерар Салама, президент Международной ассоциации медицинских исследований в области старения, кавалер ордена Почетного легиона. — Как  прожить долгую и радостную жизнь? — Нужно вести осознанный образ жизни. Правильно питаться, не забывать …

Подробнее »

Возможна ли молодость на крови

Есть много легенд о вампирах – существах, использующих кровь молодых людей для продления своей молодости. А есть ли этому научное обоснование? Опубликовано: 2 октября 2018 г. Переливание крови и употребление отдельных ее компонентов считалось методом омоложения с древних времен. В Средние века, например, кровь детей использовали для спасения Папы Римского …

Подробнее »

Зачем считать калории

Опубликовано: 26 сентября 2018 г. «Дрова» для энергии Калории – это единицы энергии. То есть и то, и другое мы получаем вместе с пищей. Еще в начале 19 века французские учёные Лавуазье и Лаплас впервые высказали предположение, что пища для организма – то же самое, что дрова для печки. Следом …

Подробнее »

Люди, удержавшие вес после похудения, не испытывают тяги к «вкусненькому»

Опубликовано: 26 сентября 2018 г. Во время эксперимента участникам показывали пиццу и замеряли, как у них изменились пульс и количество выделяемой слюны. Повышение первого показателя является индикатором возбуждения, а второго – повышения аппетита. Оказалось, что сердце забилось быстрее, а рот наполнился слюной только у испытуемых с лишним весом. У тех …

Подробнее »

7 упражнений для здоровья спины

Опубликовано: 26 сентября 2018 г. Домашний минимум Чтобы спина полноценно отдыхала ночью, необходимо спать на ортопедическом матраце и иметь удобную подушку. При правильном положении тела во время сна мышцы спины будут максимально расслабляться, а кровообращение улучшаться. После сна желательно делать   Если работа сидячая Важно научиться правильно сидеть, чтобы избежать …

Подробнее »

ДЕТОКС реальный и маркетинговый

Реклама часто предлагает нам очистить организм от шлаков с помощью пищевого детокса: соков, трав, БАДов. Насколько это эффективно? Опубликовано: 24 сентября 2018 г. Детоксикация – что это? Мифы о детоксе живут в мире столько же, сколько и мифы о шлаках. Моду на очищение можно понять, человеку кажется, что его организм, …

Подробнее »

Внимание: как не отравиться грибами?

Можно пробовать все грибы, но некоторые – только раз в жизни. Как не отравиться грибами, и что делать, если это все же произошло? Опубликовано: 19 сентября 2018 г. ВЫБРОСИТЬ ВСЕ Токсикологи утверждают: если есть подозрение, что в корзину попал ядовитый гриб, нужно выбросить все остальные, даже съедобные, потому что на …

Подробнее »

Если женщина не скрывает свой возраст, значит, она нагло довольна собой

Опубликовано: 18 сентября 2018 г. Быть или не быть Я часто слышу: «Вы так прекрасно выглядите, вам повезло с генами!» К сожалению, как раз наоборот. С детства у меня проблемы с иммунитетом. Я перенесла две клинические смерти. И тогда твердо решила не умирать. Борьба за жизнь стала для меня нормой: …

Подробнее »

Привычка ходить босиком улучшает моторные навыки ребенка

Опубликовано: 17 сентября 2018 г. В этом убедились ученые из Университета Зах в Германии. Они провели двигательные тесты среди 810 детей и подростков (6-18 лет) из сельских районов Западной части Южной Африки и городских районов северной Германии. У участников оценивали три показателя – умение балансировать, прыжок в длину и 20-метровый …

Подробнее »

ДИАГНОЗ ПО ТАТУ

Опубликовано: 14 сентября 2018 г. С тех пор были разработаны и внедрены интересные новинки, например Ревил – подкожное устройство, постоянно считывающее кардиограмму. Сегодня разработчики поднимают планку ещё выше. Они решили поставить на службу медицине то, что ещё вчера казалось олицетворением неформального образа жизни. Специалисты из Федерального технологического университета Цюриха разработали …

Подробнее »

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

Алкоголь по-прежнему – на пике споров. Противники утверждают, что он вреден, защитники приводят данные исследований о пользе для сердца. Опубликовано: 13 сентября 2018 г. ЗА Средняя продолжительность жизни в европейских странах с высоким употреблением алкоголя – одна из самых высоких в мире. В Испании – 82,27 года, Франции – 81,84 …

Подробнее »

Тонкости заморозки: 8 хитростей как это сделать правильно.

Известно, что овощи, фрукты и зелень при заморозке сохраняют свои вкусовые качества и витамины. Но только если делать это правильно. Опубликовано: 13 сентября 2018 г. Держи его! Витамин С начинает разрушаться уже при очистке плодов, поэтому лучше это делать перед самой заморозкой. Еще витамин С растворяется в воде, поэтому овощи, …

Подробнее »

Курс на натуральность

Мы едим много жирных и калорийных продуктов, что вредно прежде всего для печени. Как, используя натуральные продукты, сделать питание более здоровым? Опубликовано: 11 сентября 2018 г. Король итальянской кухни Путешествуя по Италии, я открыла для себя артишок, который называют «зимним королем» итальянской кухни. Он имеет ярко выраженный вкус и содержит …

Подробнее »

Серотонин повышает скорость обучения

Опубликовано: 10 сентября 2018 г. Традиционно серотонин называют «гомоном хорошего настроения». Но Португальские исследователи совместно с коллегами из Университетского колледжа Лондона обнаружили ранее неизвестный эффект серотонина. Оказывается, он положительно влияет на процесс усвоения новой информации. К такому выводу ученые пришли после наблюдения за мышами, которые, по условиям эксперимента, должны были …

Подробнее »

Анна Ардова: «Сколько мне лет — не помню!»

Артистка Анна Ардова отмечает в сентябре день рождения. Она предпочитает не думать о возрасте, вместо этого — занимается йогой и следит за правильным питанием. Опубликовано: 10 сентября 2018 г.  «Я бываю скучной, грустной, молчаливой» Анна, традиционный вопрос в сентябре – где и как вы провели лето? Отдыхала с детьми в …

Подробнее »

Хвостатая находка

Взять с улицы бездомного котенка или пса – благородный поступок. Но несчастный может быть болен и в зоне риска окажутся все члены семьи. Эксперт:Владимир Слободняк, ветеринар Источник

Подробнее »

ЧЕМ ОПАСЕН ПРЕРВАННЫЙ ЧИХ

Иногда на важной встрече как назло, хочется чихнуть. Большинство из нас предпочитает «подавить» чих, не предполагая, что это опасно. Опубликовано: 7 сентября 2018 г. Продувка для носа Чихательный рефлекс – безусловный. Он достался нам от древних предков и не контролируется сознанием, выполняя важную защитную функцию: удаляет любые чужеродные вещества (пыль, …

Подробнее »

Зачем ребенку психиатр?

В начале учебного года особенно актуальны вопросы, касающиеся психического здоровья наших детей. О них мы поговорили с детским психиатром Елисеем Осиным. Опубликовано: 6 сентября 2018 г. Как понять, что у ребенка есть проблемы, с которыми надо идти  к психиатру? Есть два основных признака. Первый — плохое самочувствие в течение 2-3 …

Подробнее »

Экотуризм

Опубликовано: 6 сентября 2018 г. Качу, куда хочу  «Сейчас для велосипедистов открыт весь мир, поэтому так популярны путешествия на велосипеде» Кто? Софья Куликова, 38 лет, дизайнер Что? Раньше я думала, что просто катаюсь на велике, а недавно узнала, что это называется туринг — путешествия на велосипеде. Сейчас для велосипедистов открыт …

Подробнее »

Арбуз — не овощ, не фрукт и не совсем ягода. Это тыквина. Ее сезон – конец лета и начало осени.

Арбуз — не овощ, не фрукт и не совсем ягода. Это тыквина. Ее сезон – конец лета и начало осени. Опубликовано: 6 сентября 2018 г. Недоягода Споры ботаников не умолкают: одни призывают считать арбуз полноценной ягодой, другие настаивают на названии «тыквина». Единственное отличие арбуза от остальных ягод вовсе не в …

Подробнее »

Тоник без джина

Зачем нужен тоник и как выбрать подходящий именно для вашей кожи? Опубликовано: 6 сентября 2018 г. 1. Какую функцию в уходе за кожей несет тоник? Еще пору лет назад косметические марки презентовали тоники как незаменимое средство, восстанавливающее кислотно-щелочной баланс кожи после умывания. Идея заключалась в следующем: после удаления макияжа и …

Подробнее »

Сила словенских вод|ZDR.RU

Здесь панорамы виноградных холмов сменяются живописными пляжами Адриатического побережья. Мечтаете отдохнуть телом и душой и заодно поправить здоровье? Добро пожаловать в Словению! Источник

Подробнее »

Когда воспалён желудок

Опубликовано: 4 сентября 2018 г. Гастрит. Этот диагноз можно найти в амбулаторной карте чуть ли не у каждого второго. Пожаловался хотя бы раз на периодическую тянущую боль в животе и отрыжку кислым – пиши пропало, шлейф хронического гастрита будет тянуться до конца жизни.  Да и эндоскописты редко пишут в протоколе гаст­­­­­­роскопии «норма», …

Подробнее »

Три упражнения для стоп

Упражнения, которые помогут избавиться от боли в стопах, правильно распределить нагрузку и в результате избежать многих неприятностей. Опубликовано: 4 сентября 2018 г. Доктор Скотт Мёрфи Халас, физиотерапевт в Центре Champion Performance Physical Therapy, Остин, Техас. В нашей стопе 33 сустава, 26 костей, и более 100 мышц, сухожилий и связок – …

Подробнее »

Как оказать первую помощь|ZDR.RU

Оказать помощь пострадавшему должен уметь каждый человек. Чтобы сделать это вовремя, а главное, правильно, не нужно получать медицинское образование. Достаточно пройти курсы по оказанию первой медицинской помощи. Опубликовано: 24 августа 2018 г.   Шоковый случай Это случилось лет шесть назад. Я зашла в Центр занятости. В душном помещении все молча …

Подробнее »

Что надо знать про маммографию?

Опубликовано: 31 августа 2018 г. Эффективность маммографии доказана в нескольких крупных клинических исследованиях, проведенных за рубежом. Они показали, что регулярное маммогафическое обследование (раз в 2-3 года) женщин в возрасте 50-69 лет снижает смертность от рака молочной железы на 25-30%. В результате — маммографический скрининг получил распространение во всем мире. Однако …

Подробнее »

В путешествие с малышом

Путешествие с грудным ребенком – одни считают, что это мучение для родителей и малыша, а другие спокойно уезжают далеко и надолго Опубликовано: 31 августа 2018 г. А почему нет? Услышав о нашей затее путешествия с малышом, все знакомые говорили: «Вы нормальные? Зачем мучить ребенка и подвергать его опасности?» Но мы …

Подробнее »

Тренды FIBO

Фитнес-выставка FIBO в Кельне – это больше 150 тысяч любителей ЗОЖ и профессионалов из мира фитнеса. Толпы загорелых атлетов, представителей медицинских клиник, спортивных врачей и инвесторов со всех концов мира собираются под одной крышей, чтобы увидеть все самое новое и интересное. Впервые участие в выставке приняли российские разработчики. Опубликовано: 30 …

Подробнее »

НОВЫЙ КОД ЛЕЧЕНИЯ РАКА

Как театр начинается с вешалки, любой диагноз — с правильной диагностики. За последнее десятилетие в диагностике онкологических заболеваний появилось много нового. Опубликовано: 29 августа 2018 г. Эксперт: Кристоф Зелинский, профессор, почётный доктор Венского Университета, Руководитель онкологического центра Венской частной клиники. Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ-КТ) Этот метод совершил настоящую революцию в онкологии. …

Подробнее »

Мэй Маск

Мать миллиардера Илона Маска не менее знаменита: Мэй – профессиональный диетолог и одна из самых востребованных моделей даже в свои 70 лет. Опубликовано: 29 августа 2018 г. Мэй в цифрах: Возраст:  70 лет (родилась 19 апреля 1948 года) Рост: 173 см Вес: 56 кг Ее диета «Как диетолог с 45 …

Подробнее »

На самые популярные вопросы отвечают специалисты.

На самые популярные вопросы отвечают специалисты. Опубликовано: 28 августа 2018 г. Почему после бега болят колени? Билл Филлипс, спортивный консультант. Причин тому множество: начиная от плохой разминки и заканчивая артритом. Но если вы чувствуете боль только после тренировок, скорее всего, это — пателлофеморальный болевой синдром. Главный источник проблемы в этом …

Подробнее »

Как дожить до золотой свадьбы?

Пять проблем, которые приводят нас к разводу на десятом году совместной жизни. Опубликовано: 27 августа 2018 г. Вы благополучно пережили первые годы брака, притерлись друг к другу, решили бытовые вопросы и даже подрастили детей. Жизнь идет по накатанной… и вы с партнером время от времени чувствуете, что вам чудовищно все …

Подробнее »

«Зеленый» образ жизни

Лёгкость бытия Вынос: «Я открыла для себя огромное количество продуктов, которые раньше не пробовала. Мой рацион стал богаче и разнообразнее» Кто? Дарья Никитина, 38 лет, радиоведущая Что? Десять лет я не ем мясо. Мой переход на вегетарианство произошёл легко, безо всяких усилий. В течение жизни мы меняемся и наши вкусы …

Подробнее »

Победить мокрые подмышки навсегда!

Можно выглядеть идеально, но мокрые подмышки все испортят. А может, просто удалить потовые железы? Опубликовано: 21 августа 2018 г. Все люди потеют по-разному. Испанские ученые провели эксперимент – заперли в комнате с температурой плюс 26 градусов 10 человек в серых футболках. Через 20 минут у кого-то футболки остались абсолютно сухими, …

Подробнее »

УДИВИТЕЛЬНЫЙ КИШЕЧНИК И ЕГО ЖИТЕЛИ

Споры о том, что такое дисбактериоз, не утихают уже 60 лет. И сегодня меняется не только представление о заболевании, но и подход к его лечению. Опубликовано: 21 августа 2018 г. Наши маленькие соседи В нашем теле живет, по разным оценкам, от 1 до 3 кг микроорганизмов. Незначительная их часть – …

Подробнее »

Почему мы чувствуем боль по-разному?

Правда ли, что женщины острее, чем мужчины, чувствуют боль, а старые – чем молодые? От чего зависит наша восприимчивость к боли, и можно ли её изменить? Опубликовано: 19 августа 2018 г. Так больно? А сейчас? Восприятие боли – понятие очень субъективное. Настолько, что болевой порог может меняться в течение жизни …

Подробнее »

Дмитрий Сычев: «Поменьше лекарств и только те, которые необходимы»|ZDR.RU

Наш гость: Дмитрий Сычев, доктор медицинских наук, профессор, член-корр. РАН, заведующий кафедрой клинической фармакологии и терапии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования. С каждым годом люди пьют все больше лекарств, домашние аптечки занимают шкафы – наступил настоящий фармагеддон. Что с этим делать и как прийти к персонализированной медицине? Опубликовано: 20 …

Подробнее »

5 правил удачного макияжа, которыми мы пренебрегаем

Модно или годно? Нет ничего глупее, чем в погоне за трендами игнорировать особенности своего лица. Девушкам с точеными чертами не всегда стоит усиливать их скульптурным макияжем. «Молоденькие девушки часто неправильно используют макияж в коррекции лица. Им кажется, что скулы, которые и так выражены от природы, нужно подчеркнуть. В итоге со …

Подробнее »

Как похудеть на лунной диете на 10 кг: меню и рецепты

Никакой магии в этом нет. Если уж Луна двигает огромные водяные массы в океане, то почему бы ей не помогать нам худеть? Ведь наш организм на 80% состоит из воды. Весь лунный цикл состоит из 4 фаз, каждая — по 7 дней. В течение этих циклов на клеточном уровне происходят особые физиологические процессы. Чтобы скорректировать вес, в конкретную фазу луны нужно есть определенную еду, а от другой пищи отказаться. …

Подробнее »

Популярная телеведующая об образе жизни, секретах молодости и успеха.

Популярная телеведующая об образе жизни, секретах молодости и успеха. Опубликовано: 16 августа 2018 г.  «К ЗОЖ надо приходить осознанно» Арина, здоровый образ  жизни популярен уже несколько лет. Вы в тренде? Этот тренд мне нравится! Не распускаться, в любом возрасте оставаться в форме. Для меня ЗОЖ – это стимул отказаться от …

Подробнее »

Зрение «под напряжением»

Офтальмологи не устают предупреждать о губительном действии компьютеров, планшетов и телефонов на наши глаза. Но реальность не позволяет нам отказаться от гаджетов. Как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями? Опубликовано: 16 августа 2018 г. Синдром менеджера Его признаки есть у каждого второго, если не первого. Другое его название – …

Подробнее »

Макияж, который сделает тебя моложе на 10 лет, как у Инны Маликовой

База под макияж Если ты хочешь выглядеть моложе, без базы под макияж на силиконовой основе тебе не обойтись. Она сгладит все мелкие морщинки и подготовит кожу лица к дальнейшему нанесению тонального крема. Основа под макияж, E.L.F. Cosmetics, 405 руб. Купить Тон Тональный крем очень важно подбирать исключительно светлых оттенков. Можешь …

Подробнее »

Ребенок не хочет есть в год — почему?

Здравствуйте! Меня очень беспокоит, что мой сын – ему уже год, ничего не ест. Я еще кормлю грудью, но хочу отнимать. Но как его отнимать, если он не признает никакой еды. Начали прикармливать малыша как положено в свое время. Соки он кое-как пил, но от каши или пюре всегда плевался. …

Подробнее »

5 бюджетных продуктов для макияжа как у Елены Темиковой

Коричневые тени Глаза — главный акцент в макияже Елены. Она использует технику смоки айс, но подбирает при этом золотисто-коричневые оттенки. Чтобы повторить ее образ, тебе необходимо овладеть техникой растушевки. Набери на кисть самый темный из выбранных тобой оттенков и без нажимов нанеси его легкими движениями на подвижное веко. Растушевывай, двигаясь …

Подробнее »

Операция, которая меняет характер

Запрещённая в большинстве стран «психиатрическая» операция – лоботомия вновь в поле зрения ученых. Опубликовано: 15 августа 2018 г. Всё дело в лобных долях Лоботомия – частичное разрушение лобных долей головного мозга или разобщение их связей с другими отделами мозга была разработана в 1935 году португальцем Эгашем Монишем. Операция действительно приносила …

Подробнее »

5 продуктов в твоей косметичке, которые заменят арсенал визажистов

Прозрачный бальзам для губ Попрощайся с шелушениями на коже, используя гигиеническую помаду в качестве своего секретного оружия. Нанеси ее поверх тонального крема, не забыв промокнуть излишки салфеткой. Ты также можешь заменить свой хайлайтер на прозрачный бальзам для губ. Нанеси его на скулы и на линию подбородка. Так ты подчеркнешь свои …

Подробнее »

Как сохранить волосы после отпуска?

Запомни правила солнечные лучи разрушают красящие пигменты, поэтому волосы выцветают, а если солнца слишком много, то выгорают; жаркий и морской воздух высушивает пряди, они быстро обезвоживаются и становятся похожи на мочалку; если не смывать морскую соль, то она кристаллизуется в кутикуле и вымывает протеин, поэтому волосы теряют гладкость и блеск. …

Подробнее »

Из каких детей получаются полные взрослые?

Из каких детей получаются полные взрослые? Американский диетолог Эллин Сэттер убеждена: часто из тех, кого в детстве активно пытались «похудеть». Опубликовано: 14 августа 2018 г. Эллин, что нужно делать, чтобы вырастить  ребенка, у которого не будет проблем с лишним весом? Мы привыкли считать, что можем выбрать любой желаемый размер и …

Подробнее »

Диалоги с печенью

Опубликовано: 13 августа 2018 г. Эксперт: Сергей Вялов, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, автор книги «Здоровый кишечник», член Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA). А обед подождет… Несколько месяцев назад я стала замечать непривычную тяжесть в правом подреберье. Время от времени в боку как будто что-то тикало. При этом острых болевых ощущений …

Подробнее »

Как изящно выглядеть на пляже, независимо от типа фигуры

Юлия Ланске, love коуч, эксперт по построению отношений с успешными мужчинами Да, мы, женщины, порой чересчур самокритичны: замечаем каждый лишний сантиметр на талии, каждую морщинку, каждый мелкий изъян  –  и мысленно раздуваем их до слоновьих размеров. А еще предатель-купальник безжалостно выставит напоказ пару-другую лишних килограммов, легкомысленно «нагулянных» за зиму. Поэтому …

Подробнее »

Тренды челок 2018: подбираем форму по типу лица

Правильная стрижка с челкой прекрасно корректирует не идеальные формы лица – крупный нос, круглое лицо, широкие скулы, острый подбородок. Известно, что густая челка хорошо смотрится с тяжелыми волосами. Но, не смотря на то, что густая челка входит в модный тренд 2018 года, ее не порекомендуешь женщинам с полной фигурой.А вот …

Подробнее »

Правда или чушь: определи, какие из 10 популярных бьюти-советов — выдумка

Главная Красота Правда или чушь: определи, какие из 10 популярных бьюти-советов — выдумка Уверена, что разбираешься в секретах красоты? Наш тест покажет. Мария Осьмачко Источник

Подробнее »

Топ-5 продуктов в косметичке, без которых ты получишь первые морщины в 30 лет

Солнцезащитное средство Ультрафиолетовые лучи — одна из основных причин появления преждевременных морщин. Убедиться в этом ты можешь, найдя в интернете фотографию 60-летнего дальнабойщика. Одна половина лица у него соответствующей возрасту. А другая же, которая постоянно подвергалась воздействию солнца, покажется тебе результатом обработки в фотошопе. Помимо этого, частое пребывание на солнце …

Подробнее »

Барбекю-диета: 4 рецепта блюд на углях

Главный принцип диеты-барбекю — замена тяжелых блюд легкими. Вместо жирных сортов мяса — шашлык из курицы или рыбы. Калорийные гарниры замени на овощи, свежие или приготовленные на гриле. Кстати, гриль хорош не только для мяса и овощей. Вместо хлеба предложи гостям пиццу-барбекю. Брось на гриль тесто, сверху — нарезанные овощи …

Подробнее »

Что мужчины думают о тебе по твоему маникюру?

Цвет лака 1 Красный Женщина-вамп. Ты яркая, смелая, привыкла привлекать внимание и соблазнять. Но слишком стремишься к независимости и доминированию. Отношения: мужчина предпочитает держаться от тебя на расстоянии, ведь ты для него — дорогой аксессуар. Покажи, что умеешь быть ведомой и преданной. 2 Винные оттенки, бордо Чувственная, сильная натура. Ты самодостаточна и уверенна в себе, но мужчин пугают твои успехи и высокие запросы. Отношения: мужчине …

Подробнее »

Яблочная диета: минус 3 кг за 5 дней. Меню на день

За 5 дней яблочной диеты ты можешь сбросить до 3 лишних кг. Сидеть на одних яблоках при этом не придется. Комбинируй их с другими продуктами, готовь блюда по нашим рецептам и эффективно худей! Пляжная диета для похудения за 6 дней: меню на день Примерное меню яблочной диеты На завтрак приготовь рис с яблоками и корицей. Это вкусное и сытное блюдо насытит твой организм энергией и ты не будешь чувствовать …

Подробнее »

6 классных идей для французского маникюра

Индустрия красоты развивается очень стремительно, от сезона к сезону предлагая потребителям новинки, в том числе гель-лаки с необычными эффектами, оригинальный декор и аксессуары для ногтей. Со временем они завоевывают популярность и начинают активно применяться и в создании классических видов дизайна ногтей таких, как френч маникюр. Какие же модные тенденции появились …

Подробнее »

5 бьюти-средств из абрикосового масла, без которых вам не обойтись

Ночной питательный крем В абрикосах содержится целый комплекс витаминов и кислот, необходимых для молодости кожи: • Витамин А. Оказывает противовоспалительное действие, устраняет шелушение. • Витамин F. Уменьшает сухость и акне. • Витамин Е. Повышает эластичность кожи, помогает вырабатывать коллаген. • Органические кислоты. Восстанавливает защитный барьер, уменьшает старение на клеточном уровне. …

Подробнее »

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Ангелина Вангор , парфюмерный эксперт Соединение влажности и высокой температуры создает благоприятные условия для размножения бактерий. «В свою очередь это приводит к усилению неприятного запаха», — рассказывает доктор Виктория Хэншоу, занимающаяся исследованием трансформации запахов. Определенные ноты  при воздействии большого количества бактерий меняют свое звучание, и вокруг тебя создается неприятный парфюмированный …

Подробнее »

Топ-5 обычных бьюти-средств, которые есть в косметичке каждой кореянки

Угольная маска Угольная маска — настоящий бьюти-бестселлер не только в Корее, но и во всем мире. С ее помощью можно добиться настоящего wow-эффекта: поры сузятся, а мелкие высыпаниям исчезнут. Но остерегайся подделок. Покупать маску нужно только в проверенных магазинах. Очищающая маска Elizavecca, Hell-Pore, 751 руб. Купить Гель с алоэ-вера Этот …

Подробнее »

10 секретов, почему азиатки выглядят в среднем на 15 лет моложе

1Очищение гидрофильным маслом Такое масло при контакте с водой превращается в эмульсию. Оно не оставляет жирной пленки и идеально снимает даже водостойкий макияж. 2Умывание с гелем Чтобы удалить остатки масла, а заодно пыль, кожное сало и другие загрязнения, нужно как следует умыться с гелем или с пенкой. Диеты корейских айдолов: экстремальный способ похудеть 3Пилинг кожи Он освобождает кожу от грубых клеток, …

Подробнее »

5 причин ввести в рацион кокос

Натали Макиенко, врач-диетолог, основатель Natural Diet Если океан остался где-то в мечтах и в районе экватора, то кокос можно купить в магазине и устроить баунти дома. Многие относят его к суперфудам. Действительно ли это так? Главный тренд в диетологии: 5 популярных суперфудов Он продается сейчас даже в недорогих сетевых магазинах. …

Подробнее »

Подбираем оттенок лака для ногтей по знаку Зодиака

Овен Девушки, рожденные под этим знаком, активные и инициативные, импульсивные и страстные, пылкие и волевые. Этому способствует «кровавая планета» Марс, управляющая энергией Овнов. Значит, и цвета лака должны соответствовать цвету планеты — алые, огненные, красные, а также все темные оттенки красного. Впрочем, бывают ситуации, когда Овнам необходимо «укротить» свою порывистость …

Подробнее »

Минус 20 кг: 5 правил диеты Николая Баскова

Кардинальное преображение Николая Баскова (41) никого не оставило равнодушным. Как же певцу удалось так быстро прийти в форму? Мы собрали для тебя 5 основных принципов диеты артиста в видео. Как оказалось, лишние килограммы помогают сжечь не только физические нагрузки, но и страстные отношения. Диета Татьяны Устиновой: как похудеть после 50 …

Подробнее »

5 стрижек, которые красиво отрастают

Роман Карабут, стилист салона «Моне» на Благовещенском Все модные стрижки делаются на базе английской линейной техники, главное правило которой: чем короче длина, тем чаще ее нужно корректировать. Однако ритм жизни у большинства из нас такой, что не всегда удается регулярно посещать стилиста.Поэтому все больше девушек просят сделать практичную стрижку: и …

Подробнее »

5 продуктов, которые можно есть после 18.00 без зазрения совести

Все знают, что съеденное после шести вечера откладывается на талии. Один несчастный бутерброд с колбасой, которым мы заглушаем разыгравшееся ближе к ночи чувство голода, дает за год привес в полтора килограмма! Но есть продукты, которые можно смело есть в темное время суток без риска поправиться. А от некоторых из них, …

Подробнее »

16 лайфхаков, как выбрать карандаш для бровей

1 Как правильно выбрать карандаш для бровей по цвету Запомни главное правило – тон карандаша должен гармонировать с цветом корней волос. Отличие может быть на 1-2 тона, но не более того, иначе будешь выглядеть не только неестественно, но и странно. 2 Как выбрать карандаш для бровей  брюнеткам Это достаточно просто. …

Подробнее »

Почему нельзя верить идеальным фигурам в Instagram: 10 реальных примеров

1 Боковой ракурс @saggysara Грамотное позирование — один из главных секретов, как сделать фигуру идеальной за несколько секунд. Один из самых удачных видов ракурсов — сбоку. Чтобы повторить эту позу, встань к камере боком. Перенеси вес тела на ногу, которая находится ближе к камере, чтобы ягодицы приобрели нужную округлость. Другую …

Подробнее »

Короткие стрижки: тренды лета 2018

Короткие стрижки на тонкие волосы 1 Классическое каре с приподнятой зоной затылка — это отличный вариант для тонких волос. Каре не только стильно смотрится, но и позволяет ввести разнообразие укладок и образов. Главное здесь — хорошая техника мастера стрижки на короткие волосы. 2 Стрижка с элементами геометрии на основе классического боб-каре …

Подробнее »

8 элементарных советов от диетолога, как снизить вес

Почти два миллиарда людей в мире страдают от лишнего веса. Официально в России уже 25% от общего населения страны имеют избыточный вес, и эта цифра постоянно растет. Именно поэтому сейчас как никогда актуально поговорить о том, как снизить вес. Причины набора веса Лидия Ионова, диетолог Диетолог Лидия Ионова из Клиники …

Подробнее »

Тренды макияжа в разных странах: 10 вариантов от Австралии до Турции

1 Австралия Модный макияж для австралийских девушек означает наличие коричневых, бежевых и бронзовых оттенков, а также отсутствия хайлайтинга и явных румян. Кстати, подобный макияж отвечает и тенденциям с подиума. Возможно, скоро он станет популярен по всему миру. @patidubroff 2 Испания Испанские красотки предпочитают тропический макияж: тени смелых оттенков, густые оттенки …

Подробнее »

Как можно и нельзя выглядеть на свидании: 12 наглядных примеров

Разумеется, на первом свидании ты хочешь произвести хорошее впечатление, а потому — пытаешься сразу подчеркнуть все свои достоинства. Не прячь свою натуральную красоту за толстым слоем косметики, лучше сделай ставку на естественность. Накладные ресницы, густой слой туши и яркая помада не сделают тебя краше. Напротив, с таким макияжем ты будешь …

Подробнее »

3 хитрости звездных визажистов, которые они втайне советуют голливудским дивам

1 Как превратить дневной макияж в вечерний Позвали на вечеринку после работы, а ты без макияжа? Это не повод отказываться! Дневной макияж можно за минуты превратить в вечерний, зная секреты профессиональных визажистов. Под вечер кожа может блестеть. Поэтому нанеси на все лицо тонким слоем пудру, не забывая также про область шеи …

Подробнее »

7 самых модных татуировок нашего времени: узнай их тайный язык

1 Минимализм Чаще всего татуировки стиле минимализм говорят о том, что человек ценит каждое мгновение своей жизни, потому что такая тату символизирует скоротечность жизни. Еще одно значение — хрупкость и неуловимость, выдающая тонкость натуры обладателя. @bangbangnyc @bangbangnyc 2 Животные В восточной символике животные передают свойства своего характера обладателю татуировки. Например, …

Подробнее »

Как быстро похудеть в домашних условиях на 5 кг за неделю

Если до отпуска летом остаются считанные дни, а ты еще не успела привести себя в форму и сбросить лишние килограммы, предлагаем тебе воспользоваться некоторыми нашими рекомендациями, как быстро похудеть в домашних условиях. Какие продукты нужно исключить Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, придется полностью исключить следующие продукты: сдобные хлебобулочные изделия; …

Подробнее »

6 вопросов про шугаринг, которые вы стеснялись спросить

Зачем нужен шугаринг? Это безопасный и безболезненный вид эпиляции, который, кстати был почитаем женщинами  еще в глубокой древности. Более двух тысяч лет назад шугаринг открыли на Ближнем Востоке и был он известен как «персидская депиляция». 5 вопросов об интимной эпиляции, которые стыдно и некому задать Насколько нужно отрастить волосы для …

Подробнее »

На шашлыки: 5 хитростей, как не переесть

Впереди еще месяц лета, а значит, пикники продолжаются! У расслабленных посиделок на свежем воздухе один минус — жирная жареная пища. А еще есть сыры, газировка и пакетированные соки, которые рискуют превратиться в лишние килограммы. 1 Выбирайте «безопасное» мясо Самое жирное мясо — свинина. В ста граммах свинины — 242 ккал. …

Подробнее »

Грудь в зоне риска|ZDR.RU

Количество женщин, заболевших раком молочной железы, растет с каждым годом. Врачи утверждают: это — расплата за эмансипацию. Судите сами — 100 лет назад раком молочной железы заболевали единицы. Когда не было контрацепции, практически весь репродуктивный период женщины вынашивали и рожали детей. Онкологи говорят: если бы в 21 веке каждая из …

Подробнее »

Как выбрать духи? Топ-7 лучших ароматов на лето 2018 года

В это беззаботное и прекрасное время года всем хочется свежести и легкости. Лучшие духи на лето 2018, по мнению экспертов, имеют охлаждающие морские и цитрусовые ноты, благоухают воздушными цветочными композициями и соблазняют пряными ароматами ветивера и лаванды с добавлением зеленого чая. Но какие духи выбрать на лето 2018 года, особенно …

Подробнее »

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно

Причины возникновения перхоти Их множество, однако, если зреть в корень, то обнаружим две основных: Усиленное выделение кожного сала, которое приводит к росту грибка malasesia globosa, в норме обитающего на коже головы каждого человека. Повышение жирности наблюдается при гормональных сбоях, стрессе, обострении заболеваний, смене места жительства, неправильном питании и так далее. …

Подробнее »

Меню для детей 4 и 2 года

Здравствуйте! Хотелось бы услышать мнение относительно нашего рациона для двух детей 4-х и 2-х лет. Завтрак — каша (овсяная, рисовая, пшенная) на молоке (добавляю чередуя тыкву, изюм, банан), хлеб с маслом или сыром. Иногда пеку оладьи без масла с молоком и фруктом. Обед — суп (куриный, щи на втором бульоне) …

Подробнее »

Ребенок плохо спит ночью, часто просыпается и плачет

Здравствуйте! Я к вам с проблемой, которая, наверное, у многих мамочек есть. Не помню уже когда нормально спала ночью, из-за хронического недосыпа я днем как вареная курица. Но мне больше жалко не себя, а моего сынишку. Он не спит, и я не сплю! Ему уже 1,5 года, грудью давно не …

Подробнее »

У ребенка понос и температура. Что делать?

Cегодня не спала всю ночь – у дочки (5 месяцев) поднялась температура, а потом начался понос. Ребенок на искусственном вскармливании, накануне ела хорошо – все как обычно, никаких новых продуктов ей не давали, ничего подозрительного в рот не тянула. И вдруг – среди ночи стала плакать! Я взяла ее на …

Подробнее »

Антивозрастной макияж: повторяем образы звезд

Макияж 30+, как у Оливии Уайлд Скажи «ДА!» теням и карандашу для бровей. Четкие, аккуратно подкрашенные брови придадут лицу еще более моложавый вид. Тональный крем с эффектом сияния скроет первые морщинки. Яркие тени вполне подойдут для летнего образа при условии, что выберешь помаду «спокойного» оттенка. Хочешь яркие губы? Тогда для …

Подробнее »

Зеленый детокс: 4 вкусных рецепта

Прочный иммунитет, хорошее пищеварение, стройная фигура, красивые волосы, ногти и кожа, отличное настроение и здоровый сон — вот лишь неполный список чудес, которые творит с организмом детокс. При этом, чтобы добиться желаемого эффекта, необязательно садиться на детокс-диету. Достаточно включить в рацион несколько поливитаминных продуктов, обладающих очищающим действием. Самый простой вариант …

Подробнее »

Зеркало души: 5 шагов, как правильно ухаживать за глазами

1 Капли для глаз Увлажняющие капли, Систейн Ультра В постоянной суете и спешке рабочих будней мы забываем о самом главном — о своем здоровье. Глаза, как ни один другой орган, нуждаются в нашей регулярной заботе и защите. Если все чаще под конец дня ты чувствуешь усталость и резь в глазах …

Подробнее »

5 правил, как носить стойкий парфюм летом, чтобы не раздражать окружающих

Алиса Вангор, парфюмерный эксперт Большинство наших любимых парфюмов имеют химический, а не натуральный состав. Это даже не плохо, потому что создается уникальная композиция, способная довольно долгое время не терять свои ароматические свойства. Правда, есть факторы, способные менять аромат, причем не в лучшую сторону: например, высокая температура воздуха. Мы попросили эксперта …

Подробнее »

Маникюр, который делают только богатые женщины: 5 проверенных вариантов

1 Светлый матовый маникюр Матовый маникюр давно не выглядит чем-то необычным. Но состоятельные женщины в дорогих салонах все также предпочитают именно этот вариант. В чем же его секрет? По сравнению с глянцевым он выглядит максимально элитно и сдержано. Принцип тот же, что и с дорогой одеждой — ничего лишнего. @expressnailsru …

Подробнее »

Как выбрать дезодорант без вреда для здоровья?

Прежде всего, нужно различать дезодоранты и антиперспиранты. Дезодорант служит для нейтрализации запаха пота и содержит в своем составе дезинфицирующие и бактерицидные средства. Он блокирует размножение бактерий на коже и тем самым предотвращает появление неприятного запаха. Антиперспиранты подавляют появление пота. Они более эффективны, но требуют особого внимания. Лучше покупать средства проверенных …

Подробнее »